Acne Skin Care: wat te doen Veel? dingen die kunnen worden gedaan om te zorgen voor uw acne te nemen aangetaste huid. De oplossing voor dit probleem ligt bij het handhaven van goede hygiëne, voeding, geneesmiddelen en voedingssupplementen. Sommige medicijnen kunnen fataal zijn voor je huid, dus het geheim van acne huidverzorging is verborgen in de juiste voeding en natuurlijke treatments.Diet: Voor een complete acne oplossing proberen te vetten in uw dieet te vermijden. Kook je maaltijden met olijfolie. Verhoging eiwitten en koolhydraten verminderen. Gedijen op groenten, vers fruit en salades.
Drink veel water, maar koffie te vermijden en koolzuurhoudende drinks.- voedingssupplementen: Vitamine A, gevonden in wortelen en tomaten, is een goede acne geneeskunde, genezing littekens snel. Kijk uit voor voedingsmiddelen met zink (lees de etiketten), want het is een bewezen acne verhelpen. Omega-3 vetzuren, vooral te vinden in vette vis, zijn nuttig bij het doden van acne bacteriën en rustgevende ontstekingen. Als je een vette huid, kan wat extra spijsvertering enzymes.
Skin toepassingen moet u: Losse cellen blokkeren vaak de poriën van je huid dus je moet exfoliërende om zich te ontdoen van deze losse cellen te krijgen. Alpha-hydroxy zuren zijn gewoon het ding, die normaal in suikerriet en citrusvruchten. De toepassing van citroensap met heet water op uw huid is nuttig. Ongekookt honing is een traditionele acne oplossing, als een antimicrobiële zalf en het meegeven van een jeugdige tint aan uw skin.Are deze voldoende? Het bereiken van een complete acne oplossing is niet eenvoudig. Acne huid zorg is afhankelijk van u en hoe u uw huid te behandelen.
Als je volharden in het toepassen van harde alcohol gebaseerde reinigingsmiddelen en lage kwaliteit cosmetica om je huid, zal geen bedrag van acne geneeskunde voldoende zijn voor you.A gezond lichaam heeft een gezonde LifestyleNo uit wat je doet voor je acne, een gezonde levensst