Net als andere delen van je lichaam, je haar heeft vitaminen. Je moet streven naar veel verse groenten en fruit, omdat dit zal niet alleen het onderhoud van uw gezondheid te eten, maar zal het haar zacht en glanzend te maken. Noten en zaden leveren het lichaam met essentiële oliën en vetzuren die de haargroei te bevorderen. Het drinken van veel water zal ook spoelen eventuele gifstoffen en zorgen ervoor dat uw huid, haar en nagels worden gehydrateerd. Vocht is essentieel voor het houden van je haar sterk en glanzend.
De stress en spanningen van het dagelijkse leven zal onvermijdelijk hun tol op je haar, zodat je moet weten de beste manieren om dit te bestrijden. Om te beginnen, moet je haar gewassen worden op een dagelijkse basis. Wassen van je haar elke dag dode huidcellen van je hoofdhuid die de groei kunnen belemmeren en problemen zoals roos veroorzaken weggooien.
Terwijl het wassen van je haar, moet je je hoofdhuid met de kussentjes van je vingers in een cirkelvormige beweging schrobben; Dit zal niet alleen ervoor dat het schoon maar studies hebben aangetoond dat het helpt de hoofdhuid meer natuurlijke oliën die vocht toe te voegen en te versnellen growth.Hair moet worden geconditioneerd na het wassen te vergrendelen in het vocht u verloren door wassen te produceren, indien je haar, dat is vet, alleen van toepassing conditioner aan de uiteinden om te voorkomen dat ze uitdrogen.
Droog of broos haar is gevoelig voor uiteinden en breuken, waardoor je haar minder manageable.A gezond hoofd van haar is eenvoudig te houden splitsen, haarverzorging kost weinig moeite en moet gemakkelijk passen in uw dagelijkse routine. Houd je haar schoon en borstel het regelmatig aan de naturals olie langs de haarschacht te verspreiden. Als u nodig heeft verwarmde apparaten elke dag om je stijl te creëren, waarom niet spuiten in een aantal leave-in conditioner na gebruik om het te vullen.
Binnenkort zul je gezond