Waarom is vitamine C zo goed voor u? Het is cruciaal bij de productie van antilichamen en rode bloedcellen, witte bloedcellen handhaaft functie helpt absorberen andere voedingsstoffen, controleert de functie van de hersenen en het centrale zenuwstelsel, en beschermt ons tegen vrije radicalen. In totaal vitamine C speelt een rol in ongeveer 300 functions.
The lichamelijke factoren dat vitamine C een must voor huidverzorging zijn het vermogen om vrije radicalen en zijn rol in de productie van collageen eiwit in ligamenten, bot en andere lichaamsdelen te bestrijden weefsels en die goed is voor 75 procent van onze huid. In feite, zowel vrije radicalen en een hoog niveau van gezonde collageen zijn de sleutels tot de gladde, mollige uiterlijk van jonge, gezonde huid. De oudere huid vechten met vrije radicalen en verslechterde collageen of lagere collageen niveaus lijkt verzonken, gerimpeld en oud.
Sommige deskundigen zeggen dat vitamine C is de enige antioxidant bewezen effectief in de productie van collageen te zijn. Echter, niet alle huidverzorgingsproducten met vitamine C het gewenste effect te creëren: De producten op de schappen worden vaak maanden voordat je ze koopt en, tenzij ze in poedervorm, kunnen zij een zekere mate van verval hebben ondergaan. Ook, zodra u ze opent ondergaan ze verder verval bij blootstelling aan de air.To krijgt alle huidverzorging voordelen van vitamine C te bieden heeft, uw beste inzet is om uw eigen voorbereidingen thuis.
Hoewel er verschillende groenten en fruit kunt u pureren en te gebruiken als een masker sinaasappelen, peper, grapefruit, kiwi, aardbeien en broccoli zijn hoog op de lijst van het oplossen van een gram L-ascorbinezuur poeder in een theelepel water en het toevoegen van een theelepel emoe olie of een andere goede vervoerder olie werkt ook prima. Spaarzaam op het eerste, op een klein deel van de huid, om ervoor te zorgen het doet mee veroorzaken irritation.
To hulp dingen, het is ook een goed idee om