nieren om verdunde urine spoelen samen met het zout daarin. Gewoon water is de beste optie, omdat sap, frisdrank en cola hebben zoutgehalte. Slok op de kruidenthee: Veel kruiden zijn iets diureticum. Peterselie is de bekendste is. Neem twee theelepels van gedroogde bladeren per kop kokend water en sijpelen gedurende tien minuten. Drink drie kopjes per dag. Ga liggen met voeten omhoog: Recline met de voeten in de hoge stand. Hierdoor kan de in de benen verzamelde vloeistof naar de bloedsomloop en van daar naar de nieren voor excretion.
If deze tips niet werken of een arts als u hart- en nierproblemen hebben raadplegen. U kunt ook een arts te raadplegen als u een pitting oedeem, waar een inkeping blijft wanneer u op de huid.
