an het kind actief. Als je kleuters, geef dan het uitoefenen van speelgoed zoals wielen, trapauto's en driewielers. • Beperk TV en video game tijd- Het is van vitaal belang om een tijdslimiet voor de kinderen om games te spelen en zie TV, maar het moet worden gedaan positief. Ze zullen het niet leuk om uit te gaan en te oefenen als ze boos als je plotseling uitschakelt hun favoriete programma. Laat ze kijken op vooraf aangegeven tijden, misschien na het huiswerk en lichamelijke activiteit te krijgen voorbij.
U en uw gezin zal beter door meer fysieke activiteit in je dagelijkse routine te voelen. Als je een gezonde levensstijl, zal het helpen prenten gezonde gewoonten en houding in uw kinderen voor levenslang
Voor meer nuttige informatie, bezoek onze website:. De kennisbasis, en kijk voor de Sport en fitness afdeling.
