5. Eet goed: het is waar je bezig het voeden van uw baby zijn, maar vergeet niet om jezelf te voeden. Niet verwaarlozing uw eigen voedingsbehoeften, want als je borstvoeding geeft, je baby hangt uitsluitend af van wat je eet. Houd een aanbod van voedzame easy to grab voedsel in voorraad, zijn voorbeelden hardgekookte eieren, gedroogde vruchten, kleine stukjes fruit, klaar gesneden groenten en salades, vruchtensappen zand volkoren crackers.
6.
niet lui rond: uitputting kan worden veroorzaakt door gebrek aan rust maar kan worden verhoogd door het ontbreken van verse lucht en activiteit. Probeer om een wandeling met de baby, als het weer is baby-friendly.it zou je veel van het goede. U kunt ook proberen een aantal eenvoudige oefeningen, pilates of yoga.
7. Steal een dutje: je kunt snel een dutje te doen wanneer de baby slaapt of wanneer een ander lid van de familie is de zorg voor hem /haar. Het zou kunnen zijn 15 minuten of meer, maar het zal een lange weg te gaan in verfrissend je voor de baan vooruit.
Hoe Ter bescherming van uw baby Financial Future