Als u vindt dat u eigenschappen delen met meer dan een persoonlijkheid, die gewoon betekent dat je moet een uniek plan dat versmelt de beste van both.The IntrovertIf je bent van nature verlegen volgen, je zult waarschijnlijk wilt uw post zwangerschap plan van het gewichtsverlies privé te houden . Op die manier kunt u voorkomen dat anderen het bekijken van je vooruitgang, en hebben om uit te leggen waarom je bent niet raken van je doelen. Aan de andere kant, een publieke verklaring van uw intentie om gewicht te verliezen zou je meer inzetten voor uw plan.
Find een partner die ook graag een paar ponden te verliezen en houden elkaar verantwoordelijk te maken. Voor introvert nieuwe moeders, is dit een betere strategie dan delen met een grotere groep. Ook richten uw doelen op de acties die u moet nemen in plaats van de resultaten die u wilt bereiken. Bijvoorbeeld van plan om een appel elke ochtend te eten in plaats van te verliezen £ 3 een week.The ExtrovertIf je bent natuurlijk gezellig, zult u in de verleiding om uw post bevalling plannen met iedereen u delen. Dit zal uiteraard ook uw vrienden en familie.
Maar het zal ook uw collega's, buren, kapper, en uw favoriete teller bij de bank. De katalysator hierachter verleiding bijstand nodig. Terwijl dit wel een hoge mate van verantwoording te stimuleren, kan het ook een probleem worden als je te veel op dat de steun structure.Join een afhangen persoon steungroep dat helpt andere lijners gewicht te verliezen. Op die manier zult u ontvangt de ondersteuning die u hunkert, terwijl het hebben van de mogelijkheid om soortgelijke steun te verlenen aan een andere persoon. Het is ook nuttig om een aantal van uw motivatie te identificeren.
Zo bent u probeert om uw zwangerschap pond verliezen om gezonder te worden, peer-goedkeuring ontvangen, of om uw relatie nieuw leven inblazen met je partner? Hoe meer je je motivatie, hoe succesvoller je zult in duwen yourself.The SpiritualIf je spirituele opnieuw te begrijpen, kunt u overwegen uw post zwangerschap gewichtsverlies doelen v