Ten eerste, herkent enkele feiten over Tai Chi. Tai Chi en Tai Chi Chuan is niet anders na alles. Er kan een extra karakter op de laatste, maar de betekenis blijft hetzelfde. De term Tai Chi is gewoon de kortere versie. Tai Chi Chuan is de betekenis van "Supreme Ultimate Fist". Het wordt verkregen uit een reeks van kung fu methoden zodat het kan worden gebruikt als zowel een therapeutische activiteit en een gemiddelde van zelfverdediging.
Het bereik van het aantal studenten in elke klas varieert, maar u kunt verwachten rond 20-30 leerlingen per klas.
De leeftijd factor is tussen tieners en 'tot aan de jaren '90. Deze kunst is niet gebruikelijk voor kinderen maar, want de langzame bewegingen zal gemakkelijk droeg hen. Maar het meest waarschijnlijk, klassen zoals deze doelgroep personen uit de vroege jaren '20 en ga zo maar door. Zowel mannen als vrouwen kunnen invoeren in de klas. Het is vrij zeldzaam om een man alleen of alleen vrouwen-klasse te zien in een Tai Chi-programma. Typisch, het is veel meer nuttig als mannen en vrouwen door elkaar omdat de energie die is opgevoed in de klasse.
Being fit is geen vereiste.
Het is goed als je stout, overgewicht, dun of zo zijn. Zelfs degenen die permanent zijn toegewijd aan hun rolstoel kunnen aanpassen aan de bewegingen van Tai Chi. Bepaalde aandacht wel vereist. Maar als je hebt meegemaakt bepaalde medische behandelingen, vraag uw arts als Tai Chi is eigenlijk bedoeld voor u, want als het gecontraïndiceerd, kan net zo goed vergeten. Als uw arts uw Tai Chi activiteiten heeft goedgekeurd, vertel je instructeur over uw handicap, zodat hij zich kan aanpassen of bewegingen die je niet kunt omgaan beperken.
Tai Chi is zowel een martiale en een oefening.
Maar er zijn instructeurs die alleen de bewegingen die strikt noodzakelijk zijn voor de gezondheid bijdragen. Er kan zijn als ten minste 80% van de mensen die betrokken zijn bij de techniek omarmen het idee van Tai Chi als een kunst. Dus als je gelooft dat je het type die zelfverdediging meer dan een oefening vereist, kunt u dit doen in sommige kunst die kung fu moves in plaats van de gezondheid oefeningen vertoont. Maar als je het type die het beste van twee werelden wensen, Tai Chi is perfect voor je.
Tai Chi is een vorm van innerlijke krijgskunst die is gedefinieerd door zachte bewegingen en is opgeleid een afwikkelen te zijn en veel langzamer dan andere vormen van martial art.
Als je blijven denken wat te dragen op een Tai Chi les, je