Een inleidende gids voor Deelnemen aan een Tai Chi Class

hoeft niet te koele kleren te kopen. Speciale kleding is geen vereiste. Je hoeft alleen maar iets zeer comfortabel zoals snickers, jogging broek en T-shirts te dragen. Houd in het achterhoofd, moet het iets dat zou toelaten om vrij te bewegen tijdens het uitvoeren van elke beweging zijn. Heeft jeans of een beperking van kleding niet dragen.

Wat te verwachten, terwijl in een Tai Chi zijn natuurlijk Qigong, wat betekent meditatie die wordt gespeeld door het bewegen van je lichaam, of op andere wijze is in een stationaire toestand.

Pushing hands of wat bekend staat als tui shou, is een oefening die twee personen, die energie uit te wisselen door het uitvoeren van bewegingen geëgaliseerd met elkaar nodig. U kunt ook het gebruik van wapens voorzien, zoals zwaarden.

Deze zullen worden gebruikt in geavanceerde klassen en degenen die zich inschrijven zijn degenen die al zijn gegaan door de basics.