*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> health >> alternative medicine

Hoe maak je een White Noise Machine

Door Joyce Mann

De hond van de buren blaft. Uw echtgenoot te snurken. Wat is een persoon te doen als je een goede nachtrust's nodig, en er is gewoon te darn veel lawaai? De oplossing? Een witte ruis slaap machine.

Hier zijn enkele tips voor het kopen of het ontwerpen van je eigen witte ruis slaap machine. Een witte ruis machine zal helpen om je door de nacht. En zoals u zult zien, is er meer dan een manier om een ​​goede nachtrust te krijgen.

  1. 1

    Als het kopen, rekening houden met de gewenste opties.

    Heeft u een eenvoudige zoemend willen? Of wilt u liever een slaap steun die een verscheidenheid aan rustgevende geluiden biedt - een zachte, lente regen vallen buiten uw raam; het geknetter van een open haard; de rustgevende geluiden van de golven rollen in?

  2. Stap 2

    Bepaal uw prijsklasse. De meer keuzes een witte ruis geluid machine biedt, de duurdere. Een basismodel loopt meestal rond de $ 50. Maar zelfs een basismodel kunnen keuzes in volume en lichte variaties bieden in toonhoogte en de toon.


  3. Stap 3

    Als het geld een probleem is, neem een ​​bestaande huishoudelijke gadget en bedenken uw eigen witte ruis machine . Als wanhopige, zet dat neuriën stofzuiger aan het werk. Een betere keuze kan een elektrische ventilator zijn. Een elektrische ventilator kan dubbele plicht doen - In de zomer kunt u de ventilator afkoelen. Als afhankelijk van een fan tijdens de wintermaanden, maar het gezicht van de fan van u tijdens het slapen.

  4. Stap 4

    Krijg een goede nachtrust's. Zodra uw witte ruis slaap machine is neuriën, zul je wakker verfrist en klaar om te gaan.



Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.