Volgens een expert op meditatie, een verscheidenheid aan lichaamsfuncties sterk beïnvloed door emoties en pembawaaan dagelijks. Het hart bijvoorbeeld gemakkelijker pijn als mensen graag doen alsof en zijn houding te ver gezocht of niet natural.In oosterse geneeskunde of Oosterse geneeskunde, zijn de emoties en trekken vaak geassocieerd met verschillende risico ziekte. Wanneer mensen angst voelen, dan is het orgel meest kwetsbaar voor verstoring is de nieren en bladder.Frustration en woede, zowel bewust als onbewust zal meestal interfereren met de leverfunctie na lever of galblaas.
Ook wanneer mensen voelen zich vaak verdrietig, dan is de aangetaste organen zijn de longen en colon.Reza Gunawan, een expert op meditatie, ook bekend als de echtgenoot van zangeres Dewi Lestari zei dat de hartfunctie wordt beïnvloed door emoties en trekken dagelijks. Volgens hem zal iemand meer vatbaar voor hartaanvallen zijn als vaak ligt, onoprechtheid en pretentie.
"Alle vormen van gedrag die overbodig, gekunsteld en onnatuurlijk zijn, zijn de factoren die het risico op een hartaanval verhogen," Reza zei in een persconferentie in het hart Love Life Liefde Lifestyle FX X-nter, Senayan, donderdag (2011/09/29) .te ambitieus en duw jezelf, aldus Reza kan ook verhoging van het risico op een hartaanval, omdat een dergelijke houding is meestal te gekunsteld. Helaas, bijna alle mensen die in stedelijke gebieden hebben de neiging te hebben overdreven houding als that.
To overwinnen, meestal mensen zal sterk worden bijgestaan door een verscheidenheid van ontspanningstechnieken en meditatie. Maar soms is het niet eenvoudig om te doen, omdat het ritme van het leven, dat is te druk met het maken van de stad waar de mensen hebben geen tijd om het te krijgen right.Reza daarom suggereren voordat mensen leren om te mediteren doen, eerst twee technieken die zijn makkelijker te leren stop de technieken en ontspanningstechnieken. In detail, kan twee technieken die hij beschreef als een mini-meditatie worden gedaan door de volgende steps.1.
Mechanische stopsCreate een herinnering in uw telefoon, zodat het alarm afgaat op bepaalde tijden. Als het alarm afgaat, stop dan elke activiteit die wordt gedaan dan sluit je ogen. Allereerst voel de lichaamshouding op het moment, van top tot teen. Vervolgens voel de adem van bloemen op de neus en kempisnya buik of borstkas bij het ademhalen. "Deze techniek zal ons trainen om te voelen het hier-nu of hier en nu. Als het meestal overschaduwd door herinn