De therapeut helpt de patiënt te confronteren de negatieve gevoelens over sociale situaties en de angst over wordt beoordeeld door anderen. Patiënten leren hoe hun denken patronen toe te voegen aan de symptomen van sociale angststoornis en hoe hun denken te veranderen zodat de symptomen beginnen te verminderen. Te verlegen is heel normaal, iedereen is gegaan door een soortgelijke fase. Krijgen verleden dat stadium is het moeilijke deel. Uiteindelijk eindigt aan het bouwen van uw vertrouwen om een bepaald niveau voor u om comfortabel genoeg om normaal te bewegen.
In het geval dat u geweest bent gediagnosticeerd als een socio-fobische, het is niets voor te schamen. Met een beetje van de therapie, de juiste medicatie en voldoende steun van mensen die in je gelooft, zul je langzaam kunnen doen socialiseren en normaal functioneren in een groep zonder al te angstig.