stress te verminderen is een van de belangrijkste bijdragen van hart-en vaatziekten en beroerte. Hierdoor worden meer mensen op zoek naar manieren om stress te verlichten. Sommigen vinden oefening ontspannen, terwijl anderen koken. Anderen de voorkeur aan een massage te ontspannen. Luisteren naar muziek, mediteren en zelfs yoga zijn opties.
Deze activiteiten kunnen je echt helpen stress te verlichten van het werk of op school. Maar heb je ooit overwogen gaming voor stress? Uit recente studies blijkt dat het spelen van games echt helpt stress te verlichten.
De wereld een stressvolle plek. Elke dag is er stressvolle situaties die uw algehele welzijn beïnvloeden. Het is vaak de herhaling, de stagnatie van het aantal banen die krijgt om de mensen. Dan is er de mensen die we hebben te maken met, velen die het erg moeilijk.
In de spellen die je kunt ontsnappen naar een andere wereld. Een plaats van de fantasie of een futuristische een met verbazingwekkende wezens. Je bent vrij om te zijn wie je wilt. Voed je fantasie en plezier hebben. Na het spelen van een tijdje, dan voel je je verfrist.
Sommige bedrijven zetten games in kantines, zodat medewerkers kunnen zich te ontdoen van stress tijdens hun pauzes. Studies vinden dat werknemers die spelen zijn efficiënter op het werk dan degenen die niet spelen.
Een voordeel van de gameplay is het verbetert de samenwerking en teamwork. Een Jr. Manager, die de Wereld speelde of Warcraft online, was een Guildmaster. De vaardigheden die hij leerde hem hielp uitgegroeid tot een meer effectieve manager op de baan. Zijn vaardigheden werden erkend en hij werd bevorderd.
Het is een win-win situatie.
Dus nu heb je een andere optie om stress te verlichten heb. Er zijn vele titels in video, computer of handheld game systeem formaten. Plus er zijn veel gratis games online, als je wilt om de kosten laag te houden.