3 dingen die je kunt doen om Acne

op, en het wast de onderkant van onze huid als we drinken it.3. Wees voorzichtig met wat je eat.What je in je lichaam is wat je krijgt van te maken. Als je eet junk, zal je lichaam junk te maken. Er zijn dagelijkse voedsel (groenten bijvoorbeeld) en af ​​en toe voedsel (fastfood bijvoorbeeld) .Als je eet af en toe voedsel de hele tijd het is niet alleen slecht voor je gezondheid, is het zeer slecht voor je skin.Food dat is niet goed voor je huid is vet en heeft te veel suikers. Ons lichaam moet wat suiker, maar niet het soort suiker dat mensen normaal ingest.

The suikers die van nature in fruit zijn zeer goed voor ons. Helaas is het drinken van vruchtensap niet altijd geven ons dit sugar.Most vruchtensap dranken zijn verwerkt en alle natuurlijke suiker is verloren, zodat suiker als zoetstof wordt toegevoegd aan de zoete again.It fruit maken, is het best om uw fruit te eten en te drinken water.After kunnen alles wat we niet eten ons water, en we moeten nog water en fruit te hebben. De suiker die snoep van wordt gemaakt is slecht suiker; de suiker in fruit is goed sugar.Be ervoor dat u voldoende groene vegetables.

Green groenten te eten hebben veel vitaminen die werken om onze lichamen healthy.Too veel rood vlees is niet goed voor ons ook te houden. Je moet wat rood vlees hebben. Echter, je moet meer groenten dan vlees eten. Zorg ervoor dat u vis te eten een paar dagen in plaats van veel rood vlees per day.Sometimes ongeacht wat we doen om te stoppen met acne starten we krijgen het anyway.Have een goede behandeling van acne klaar voor toepassing op de eerste puistje je hem see.Stop snel voordat hij een kans heeft om zijn vrienden uit te nodigen voor een feestje (op je gezicht) .

Als je acne wordt het een echt probleem, zelfs na alles goed doen, maak je geen zorgen, kunt u een arts die een aantal sterke crème zal voorschrijven te doen zien de job.Acne kan pijnlijk zijn, maar vergeet niet dat iedereen het krijgt. Je hoeft niet te leven met het, als het aanhoudende uw arts kan u helpen.