Het Acne Dieet: Het kiezen van voedingsmiddelen die genezen Acne

kan helpen acne te voorkomen door middel van hun antibacteriële werking. Belangrijke mineralen omvatten zink en chroom. Zink is een Micromineralen dat helpt wonden te helen en versnelt de weefselregeneratie. Een tekort aan zink daadwerkelijk kan verhogen de productie van androgene hormonen, wat leidt tot vette huid en acne. Tot slot, chroom is een spoor mineraal dat sterke banden om je bloedsuikerspiegel heeft. Verlangen naar suikerhoudende voedingsmiddelen zijn vaak gekoppeld aan chroom tekortkomingen, wat jammer effecten op je huid heeft.

Mensen met de hoogste incidentie van ernstige acne hebben over het algemeen zeer onstabiele bloedsuikerspiegel; te veel suiker en te weinig chroom te helpen de balans het uit. Ook chroom vermindert huidinfectie prijzen, helpt acne te genezen sneller en zonder complications.Many acne goeroes u vertellen wat niet te eten om zich te ontdoen van acne. Echter, het onderzoek lijkt aan te tonen dat, met uitzondering van de acne-veroorzakende voedselallergie, is het belangrijker om te focussen op wat je nodig hebt om te eten om een ​​gezonde huid te behouden.

Als je wilt richten op acne controle, een van de gemakkelijkste mogelijke stappen is het verbeteren van uw dieet om ervoor te zorgen dat uw huid is het ontvangen van de noodzakelijke voedingsstoffen. Deze voedingsstoffen bevatten essentiële vetzuren, vitaminen en mineralen, en zijn de bouwstenen voor de grote uitziende huid!