Melk huidige bevat zoveel conserveringsmiddelen, steroïden en groeihormonen dat het een belangrijke oorzaak van acne en andere gezondheidsproblemen. Acne is de minste van deze. Cardiovasculaire problemen te ontwikkelen, omdat de melk is de belangrijkste bijdrage van plaque en slijm in het lichaam. Voedingsdeskundigen zich steeds meer bewust van de problemen veroorzaakt door koemelk. Talrijke studies zijn gedaan en The New England Journal of Medicine gepresenteerd over de gevolgen voor de gezondheid van de consumptie van koemelk. Goede vervangers zijn melk of soja geitenmelk.
De melk lobby heeft een zeer goed werk van de presentatie van een geval dat melk is een goede bron van vitamine D en calcium gedaan. Het is niet. Groene bladgroenten zijn een veel betere bron van calcium. Er zijn zelfs een aantal studies die stellen dat voorbij de leeftijd van drie, het menselijk lichaam niet in staat is het verteren van koemelk, die de geloofwaardigheid geeft aan de plaque bouwen en slijm opbouw in het lichaam van zware melk drinkers. Zodat de melk te vervangen koe met melk of sojamelk of geitenmelk is de eerste stap die ik zou nemen om zich te ontdoen van acne te krijgen.
Vervang margarine met echte boter als u helemaal moet gebruiken. Geloof het of niet, margarine is slechts één molecuul vanaf het zijn plastic. In feite, als je een bad van margarine in de zon, zal het veranderen in een zwarte vettige stof die bugs en insecten te voorkomen. Ik denk dat ze nog beter gevoel dan mensen. Andere gebieden zou ik een sterke harde blik op de consumptie van rood vlees en verwerkte suikers, om dezelfde redenen. Ze zijn zwaar doorspekt met chemicaliën, vooral rood vlees. Overweeg het vervangen van rood vlees met vis, in het bijzonder diep zout water vissen.
De reden is het diepe water niet in de buurt van de verontreinigende stoffen die ondiep water heeft bevatten, plus de omega-3 vetzuren die diep water vis bevatten, zijn goed voor het hart. Kijk naar je suiker inname en veranderingen te maken