Kun je je voorstellen het gevoel diep verbonden aan iemand die openlijk de onzekerheid over de toekomst van uw huwelijk? Zou je je ziel de dichtstbijzijnde uitgang bloot aan een partner die ogen als het moeilijk wordt? Waarschijnlijk niet. Dat is waar engagement, een voorwaarde voor intimiteit, komt binnen. Commitment stuurt het bericht dat u bent zowel in de relatie voor de lange termijn, niet alleen tijdens de vreugdevolle highs van de relatie, maar tijdens de onvermijdelijke dieptepunten ook. 3.
Practice Acceptatie
Wanneer u de praktijk acceptatie geef je je partner de gave van onvoorwaardelijke liefde. Je creëert een sfeer van veiligheid die het mogelijk maakt je partner alle
haar /zichzelf om de relatie om wratten te brengen, van schoonheid merken. Een diepe verbinding kan alleen optreden wanneer veroordelende houding worden geschorst en vervangen door authentieke uitnodigingen van aanvaarding.
Vergeet niet dat de verschillen tussen u en uw partner impliceren niet recht tegenover verkeerd - dus zet de remmen op het beoordelen van je partner en het bericht dat u waarderen verzenden en accepteren alle dingen die hem /haar uniek maken 4.. Valideren Elk ander
We moeten allemaal het gevoel begrepen
door anderen. Een van de meest krachtige manieren om een brug van intimiteit te creëren is door te laten zien je partner dat je zijn /haar ervaring te begrijpen. Validatie maakt mensen voelen zich gezond.
Het vertelt ons dat we gerechtvaardigd zijn in het hebben van onze reacties, dat we niet alleen in de manier waarop we denken en voelen. Wanneer u de inspanningen om de wereld door de ogen van je partner zien te maken, heb je een grote stap in de richting van een meer intieme en het vervullen van vakbond genomen. 5. Ontwikkelen van gedeelde belangen
De ontwikkeling van gemeenschappelijke belangen is een van de meest krachtige manieren om een meer voldoening, intieme relatie te creëren.
Wanneer u delen wederzijds bevredigende
activiteiten met je partner, je verbinding met hem /haar op een positieve, betekenisvolle manier. Dit voegt een vonk uw verbinding, zodat u de speelsheid die in het begin van je relatie bestaan weer op te rakelen. Gedeelde belangen en activiteiten te bevorderen een gevoel van saamhorigheid en ook buffer tegen de dagelijkse stress en sleur van het leven. Het ontwikkelen van leuke routines die u beiden het eens over kan een lange weg in de richting van het voork