Mensen zijn niet instinctief zwemmers, zoals blijkt uit zwemlessen en diverse technieken door de ouders goedgekeurd wanneer het proberen om hun kind te krijgen in de lokale pool.When je begint te zwemmen als een kind, zijn er vele stijlen die je zal proberen. De vier belangrijkste zwemmen technieken die je kan leren zijn zeer verschillend in de techniek, snelheid en vaardigheid-set. Of u wilt uw benen gebruiken meer, liggen op je rug of net zo snel als je kunt gaan, is er een zwembad technique.The borstcrawl is waarschijnlijk de snelste mens zwemmen stijl.
Deze positie, face-down met de armen op twee lange as slagen, wordt gebruikt in veel freestyle wedstrijden, maar is niet een gereglementeerde slag met de International Swimming Federation. Maar, kinderen overal zal nog leren deze techniek als ze racen hun vrienden aan de andere kant van de pool.The rugslag wordt vaak aangeduid als een back kruipen, en is het omgekeerde van de borstcrawl. De zwemmer zal op zijn of haar rug liggen en het gebruik van de omkering van de lange as slagen, met gestrekte armen voor optimale snelheid.
Armen zijn de meest bijdragende factor voor de snelheid door het water tijdens het zwemmen rugslag. Vergelijkbaar met een roeiboot, de arm fungeert als de roeispaan met kracht bij het duwen door het water voor de rusttijd of herstel. Tijdens het zwemmen rugslag, kan het moeilijk zijn om te gaan in een rechte lijn dus soms zwemmers zullen kijken naar het plafond om te proberen om een directe koers te houden en te voorkomen dat lane-changing.Breaststroke is de meest populaire stijl voor recreatieve zwemmers en ouderen in openbare zwembaden .
Het is langzaam voor amateurs als ze over het algemeen zwemmen om een zeer basaal niveau van fitheid te behouden, hoewel professionele breaststrokers krijg een beetje snelheid die alleen wordt gedroomd door louter deeltijdse swimmers.The schoolslag is gebaseerd op de productie van de armen momentum bij het breken van het w