Als een atleet hun UPZ konden bereiken vaker dan hun resultaten zou uiteraard improve.As een atleet Ik voelde me altijd een bijzonder verschillende mentale toestand wanneer winnen in vergelijking met toen ik verloor. Ik was ook de enige die deze toestand kunnen veranderen. Ik wist dat het slechts een "trigger" zou kunnen nemen om het te verzenden in beide richtingen. Consistentie, het handhaven van routines en het kennen van de triggers voor u zijn de sleutels tot het bereiken van uw Ultieme prestaties Zone.
It is het gevoel van het zijn op een achtbaan, het ervaren van de ups en downs in de prestaties, die kunnen worden de meest frustrerende aan een atleet. Net wanneer je denkt dat je op je weg naar meer consistente en succesvolle resultaten heb je een teleurstelling. De grote atleten leren hoe ze hun "downs" te beperken en houden hun "ups" going.When Ik was in mijn "UPZ" Ik ervoer de volgende gevoelens en emoties: Ik vond dat het spelen was moeiteloos en dat alles leek vrij stromen .Ik had voldoende tijd om mijn foto's te spelen en de bal leek langzaam te bewegen meer, zelfs als het echt wasn't.
It was alle automatische en ik niet "overanalyse" de situatie, ik laat het gewoon gebeuren! had ik leuk en echt genoten van de moment.I was fysiek ontspannen, maar ook bekrachtigd. Ik had de juiste balans van both.I was niet bezorgd en ik heb geen zorgen te maken over de uitkomst en wat er zou gebeuren. Hoewel ik moest elke cent om te overleven in deze fase van mijn carrière, deed het me niet leiden tot een concern.I was rustig en in de controle van alles wat ik deed en said.I was zelfverzekerd en mijn lichaamstaal liet het! Negatieve gedachten nooit kwam mijn mind.
I graag presteren voor de mensen kijken en voelde een groot gevoel van respect van all.I werd afgestemd op de tactische trucs die op gingen en was in staat om een nieuwe tactiek gegooid naar me.I tegen was optimistisch over mijn prestatie en het