Verstikking: faalangst In Sports

Picture het scenario, als je want.You're bij de grote, het spelen van Madison Square Garden. Je bent in voor een uitverkochte menigte, duizenden mensen zingen je naam, met de helft van hen willen u te stikken en de andere te popelen om te zien u de goederen te leveren. Je bent naar beneden naar de laatste paar seconden van het spel en je kunt jezelf knikken onder de druk. Dan, net zoals je ziet de perfecte opening kunt u benutten om dat recht kruis land, neem hem neer voor de telling, en pak het kampioenschap, je stikken. Uw faalangst krijgt de betere van je en je stikken.

U passeert op de kansen en, voor slechts een fractie van een seconde, laat jezelf geopend. Het is niet veel van een raam, maar je tegen een ervaren hitter, en hij neemt het schot. Een fractie van een seconde later, je bent out.It is verre van aangenaam, maar voor een aantal boksers, dit is een harde en reële mogelijkheid. De kleinste opening kunt veroorloven je tegenstander kan resulteren in u wordt afgebroken voor de telling. Echter, boxers zijn niet de enigen die eindigen in dit soort situaties.

Atleten zullen altijd ervaren een zekere mate van nervositeit tijdens het spelen, hoewel de redenen kunnen variëren. Voor sommigen is het de druk om uit te blinken en te bewijzen zichzelf waardig van hun plaats in het team. Voor anderen, ze hebben een reputatie dat ze moeten handhaven. Angst kan, echt, worden veroorzaakt door een aantal reasons.Performance angst kan letterlijk kost je een kampioenschap. Echter, het probleem is niet alleen een eenmalige ding dat slaat op het meest kritieke punt van een wedstrijd.

faalangst is het meest vervelend als het een constant probleem voor de atleet terwijl hij het uitvoeren van in dat alle belangrijke wedstrijd. Het is die spiertrekkingen in uw zenuwen die ervoor zorgt dat je die cruciaal three-point schot missen. Het is die misrekening in je hoofd dat maakt je doorhalen wanneer uw team dringend behoefte aan een home run. Faalangst is dat enkele tackle stap die krijgt u vertrapt door de tegenpartij als je gaat voor een touchdown.Of cursus, faalangst hoeft niet per se te worden beperkt tot één van de prestaties komen de grote wedstrijd.

Een aantal van de geschiedenis van de grootste sport supersterren, van Michael Jordan naar Wayne Gretzky, van Muhammad Ali naar Babe Ruth, alles meegemaakt op een punt of een ander. Voor sommigen is het wanneer geconfronteerd af tegen hun beruchte rivaal, als dat de derde gevecht tussen Muhammad Ali en Joe Frasier. Voor a