Echter, met de opkomst van de ultra-afstand lopen op de paden van het prestige dat wordt geleverd met het winnen van een spoor race is toegenomen tremendously.As het aantal schoen fabrikanten in het parcours loopschoenen scène steeg zo ook de beschikbaarheid van de keuzes van de klant. Voordat het een kwestie van kiezen welke, nemen een proefrit en als overleeft met genoeg voldoening dan wordt het de perfecte schoen.
Het kan de moeite waard zijn om een winkel die gespecialiseerd is in het leveren van loopschoenen en personeel is goed opgeleid in het bijstaan van u om de juiste paar schoenen voor uw pas te bezoeken. Ze kijken je loopt en rennen en selecteer een reeks van schoenen dat eventuele problemen te corrigeren. Je kunt ze ook vertellen over een zeurende blessures u kan hebben. Zij zullen al deze factoren te gebruiken om goede schoenen aan you.If u niet kunt vinden een speciaalzaak te bevelen, kunt u gemakkelijk gaan door zelf dat proces.
Door te kijken naar je oude schoenen en analyseren van uw voetafdruk, kunt u bepalen welk type voet je hebt. Zodra je dat doet, zul je een schoen die zal helpen bieden extra steun te compenseren voor deze problems.In het koude weer wilt, moet je niet vergeten dat je nog steeds te hydrateren. Uw hydratatie behoeften in koud weer zijn net zo belangrijk als bij warm weer. Je krijgt niet dorst als je in het warme weer, maar je moet zoveel vloeistof drinken; Echter, je moet nog steeds om te voorkomen dat uitgedroogd.
Terwijl je niet zo veel vloeistof zal verliezen door transpiratie, moet je nog steeds vloeibaar bij de hand te hebben, vooral als u van plan bent te lopen meer dan dertig minuten. Ervoor te zorgen dat elke tien tot vijftien minuten te drinken om ervoor te zorgen dat u voorkomen dat thirsty.Getting de juiste vloeistof is belangrijk om uw hydraterende succes. Zoek een koolhydraat drankje dat goed zal zitten met uw maag en budget.
Als u racen, trein met de drank die wordt verstrekt op de baan, want dat zal zijn wat je zult drinken als j