Bereid Elke speler met sterke Mandbal Drills

tstekende oefening voor het ontwikkelen van de vaardigheid om uit de hand zonder onhandige of balverlies. Het is ook een uitstekende conditioner. De ploeg lijnen in drie lijnen aan een uiteinde van de vloer. De middelste man begint de boor door het uitdelen af ​​naar een van de twee vleugels. Hij gaat vervolgens achter de man aan wie hij gepasseerd. De boor gaat door totdat ze het andere eind van de verdieping waar ze schieten een lay-up te bereiken. Dan wachten tot ze al hun teamgenoten de boor klaar. Ze dan terug naar de andere kant van de vloer met behulp van dezelfde procedure.

Shooting DrillPutting de druk op de Vrije Throw Company: Deze oefening is bedoeld om de druk op de vrije worp te zetten. Dat zal hem leren om zich te concentreren tijdens het fotograferen. De schutter heeft een één en één situatie. Hij moet de eerste opname te maken, voordat hij de tweede poging ontvangt. Alle andere mannen proberen om hem af te leiden door te schreeuwen en zwaaien met hun armen. Zij mogen niet de schutter raken in any way. Draai de klok in deze drill.This lijst is natuurlijk niet alles. Echter, deze oefeningen zijn solide en zullen helpen een team sterker en zelfverzekerder.

Door het opstellen van uw team op het ergste, ze zullen je belonen door het spelen van hun beste bij elke wedstrijd.