In elk stadium van uw bedrijf, of je net geopend winkel, of een volledige klantenbestand opgericht, het is zo belangrijk om dit te onthouden. Je nodig hebt om jezelf te houden in een goede fysieke gezondheid om genoeg energie om een succesvol bedrijf en het leven thuis kunnen draaien. Maar hoe? Er is zoveel te doen en zo weinig tijd om het te doen. Hier zijn een paar tips die je zou kunnen vinden nuttig: * Zorg voor genoeg slaap. Vergeet niet dat, hoewel je zou kunnen gaan op 4 uur slaap in een keer, je waarschijnlijk niet kan doen, zodat niet te proberen.
Een goede nachtrust maakt alles zich beter voelt. * Heeft u een schema te volgen en vasthouden aan het zo veel mogelijk. Vermijd onnodige onderbrekingen, met inbegrip van constante e-mail controleren. * Maak grenzen, zowel werkgerelateerde en persoonlijke grenzen. U cant doen het allemaal en als je eenmaal begint nee zeggen, u zult versteld staan hoe het voelt echt geweldig zijn. En hoe groot uw bedrijf runt. *\tOefening. Niet weer youre zeggen! Maar zijn zo waar hoeveel beter je zult voelen en hoeveel meer energie je zal hebben.
Hoe zit het slechts een kleine wandeling in tussen projecten? Krijgen naar de sportschool. Plan om te gaan voordat u uw kerstinkopen beginnen. Youre voelt meer energie en goed over jezelf. * Ga uit van het kantoor en uw werk zoveel mogelijk te doen. Ik doe heel veel van schrijven en proofing als auteur en publicist. In plaats van zitten in het kantoor, ik neem het de plaatselijke coffeeshop, boekhandel, bibliotheek, patio, strand, enz. Het voelt geweldig om een verandering van tempo te hebben. Een goede kop van Java en Im goed om te gaan.
* Bereid een gezonde lunch en snack de avond ervoor, net als jij voor de kinderen. Youll versteld staan hoe goed het voelt om te stoppen en eet een pre-made salade of sandwich. * Stretch in je stoel voor stress en meer energie. Dit is een grote hulp voor mij. Ik zal ook in tijden zitte