Hoe om te leren Martial Arts op Home.
U wilt leren Martial Arts, maar je niet of kan niet naar een club. Maak je geen zorgen kunt u uw krijgskunst van keuze te leren thuis. Deze gids zal je laten zien wat je nodig hebt en waar je middelen te vinden.
- Kies een krijgskunst. Het meest essentiële onderdeel van het leren van martial arts thuis is te beslissen welke vechtsport te leren.
- Uw partner. Om krijgskunst leer je een partner die je kunt oefenen met en het is net zo leergierig als jij nodig hebt.
- Vind of maak een open ruimte in uw huis. Deze ruimte zal uw training gebied.
Het moet niet minder dan tien voeten zeven voeten. Zorg ervoor dat er geen breekbare objecten rond. Een goed idee voor een training gebied in de zomer is uw achtertuin (als je die hebt), die veel ruimte biedt.
- De juiste kleding. Draag lichte, comfortabele kleding te oefenen in. Zorg ervoor dat je broek laten volledige waaier van beweging (vooral voor kunst die veel schoppen /stretching nodig).
- Geef jezelf een trainingsschema. Als je echt wilt slagen in de martial arts moet u minstens twee keer per week oefenen.
Meest serieuze beoefenaars lessen /trein meer dan drie keer per week.
- Training middelen. Nu bent u klaar om te beginnen ga je training middelen te vinden. Maak een reis naar uw lokale bibliotheek en /of boekhandel en boeken of instructie DVD's op uw kunst van keuze te vinden.
- Het Internet! In het onwaarschijnlijke geval dat u geen boeken op uw vakgebied kunnen vinden of dat je gewoon meer middelen, neem een reis op het internet. Het internet als vol van instructievideo's (met name YouTube) die u kunt leren wat je moet weten.
- Gebruik Controle.
Vergeet niet dat de technieken die je oefenen fataal kan zijn indien correct gedaan. Gebruik altijd controle bij het werken met je partner.
Tips.
- Niet gefrustreerd. Vergeet niet het leren van een krijgskunst kost tijd en oefening.
- Niet verslappen. Als je verwacht te krijgen beter je moet vasthouden aan je training regime.
- Vergeet niet om altijd op te warmen voordat de praktijk. U kunt ernstig verwondt als je niet op te warmen.
- Als u de praktijk Kobudo (de studie van wapens) dat u strakke kleding, zodat de wapens niet gepakt tijdens twirling oefeningen dragen.
