Van alle fysieke interactie tussen tegenstanders, schoppen is het belangrijkste instrument in de martial arts-danssport van Capoeira. Er zijn verschillende stijlen van de kicks die worden gebruikt om de tegenstander te verslaan. Naar een ervaren plasyer geworden vereist langdurige training en volledige deelname vergt leren hoe om instrumenten te spelen, evenals het verwerven van de beweging vaardigheden
De Queda de Rins. (Vertaling: 'die op de nieren'): Deze is een fundamentele schop in Capoeira. De speler een hand op de vloer zodat de elleboog om zijn gewicht te dragen.
De andere kant balanceert het lichaam (het is gebruikelijk voor de elleboog om het gezicht te dekken om het te beschermen), terwijl de benen zwaaien naar boven
De Meia Lua de Frente (vertaling: 'halve maan vanaf de voorzijde). Dit is een krachtige trap Capoeira die kunnen worden gebruikt met of zonder Ginga positie. Uitgaande van de stand Ginga (plaatsen van de juiste been voor het lichaam), men doet een Entrada het linkerbeen. Swing het rechterbeen in een halve maan cirkelvormige beweging totdat men niet meer kan zwaaien.
Breng dan het been terug in de uitgangspositie, terwijl een hand beschermt het gezicht
De Negativa:. Dit is een andere krachtige trap waarmee de speler elke trap achteraf uit te voeren. Om dit moet men het rechterbeen buigen en leunen op iemands tenen, terwijl je onder rust op de hielen te doen. Het linkerbeen moet op een 130 graden en de linker eten leunend op zijn blad. Het lichaam moet naar voren leunen en het gezicht moet worden beschermd door de rechter elleboog. De speler leunt dan op de linker arm, in het bijzonder de palm (niet de vingers) en de linker palm sluit op de linkerknie.
Om partij te schakelen, moet de speler, vanuit deze positie, sprong met de juiste been en leunend op de handpalm, terwijl het lichaam is in de lucht, schakelt de positie van de benen en schakel handen.
Er vele andere kicks Capoeira, afhankelijk van de stijl, de regio en het niveau voortbewegingsrichting de speler. Spelers strijden om elkaar te overtreffen, meestal zonder duidelijke winnaar, met acrobatische bewegingen te schoppen, reis, of het hoofd-butt een tegenstander.
Capoeira leert veel dingen, vooral een goed gevoel voor evenwicht, aangezien men moet leren om het evenwicht op een been voor de vele trappen en een voortdurend gaat ondersteboven op de handen
Bibliografie
.:
Ancona, George (2007) Capoeira: Game! Dans! Martial Art !, Lee en Low Boo