Deze kunst wordt beoefend door miljoenen mensen deze dagen voor verschillende doeleinden, met inbegrip van zelfverdediging en voor de gezondheid benefits.Sparring is betrokken bij de fundamentele Tai Chi praktijk. Tai chi sparring is in feite een van de belangrijkste stadia van deze oude krijgskunst. Zoals in de meeste middelen, wordt tai chi sparring sterk beschouwd als de enige manier om de studenten van de kunst van het belang van zelfverdediging, de afstand en speed.Tai Chi sparring wordt beoefend in een traag, meditatieve tempo leren.
Volgens de voorstanders, worden de langzame en continue bewegingen algemeen ontworpen om de krachtige fysieke vaardigheden van de Sparrer geven, alsook de energiestroom in het lichaam te stimuleren. Deze langzame, meditatieve tempo betrokken bij tai chi sparring helpt ook om balans, coördinatie van de adem en beweging, concentratie en ontspanning te ontwikkelen. Gewoon, tai chi sparring leert u hoe u gemakkelijk bewegen zonder spanning, zodat uw lichaam en geest soepel kan functioneren. Ik denk dat dit een grote gezondheid benefit.
There zijn drie belangrijke niveaus van opleiding betrokken bij tai chi sparring. De eerste heeft te maken met houdingen; de tweede met zelfverdediging toepassingen; en de derde met de coördinatie van de adem met movement.In termen van houding, de Tai Chi sparring training vooral leert u de juiste houdingen. Wat ik eigenlijk over hier is waar precies de handen en voeten te plaatsen bij het sparren. De training omvat ook de grondvorm van de beweging, zoals de overgangen tussen deze bewegingen.
Volgens sommige Tai Chi sparring experts, het is door de beheersing van de juiste houdingen dat de student een inzicht in de aard van de flexibele kracht kunnen ontwikkelen. Dit niveau vereist echter lang en ijverig de praktijk om master.The volgende niveau van tai chi sparring impliceert inzicht in de energetische en zelfverdediging toepassingen. In de eerste plaats wordt tai chi sparring gezien als energi