6. Beheer van de stress en onnodige fysieke en mentale belasting.
7. Neem genoeg slaap zeggen 6-7 uur.
8. Houd uw gewicht binnen de perken.
9. Neem citroen en honing in de dagelijkse voeding voor het verzachten van de bloedvatwanden.
10. Houd bezig door te doen wat opbouwende werk, het helpen anderen en spelen met de kinderen.