Ik denk dat 50 procent van huidveroudering is het resultaat van de glycosylering reactie." In plaats van het laden van de suiker door middel van deze middag te krijgen, genieten van een gezonde snack die niet alleen ten goede zal komen uw huid, maar ook om energie af te houden zonder suiker. Medicine Net biedt een combinatie van complexe koolhydraten en eiwitten - probeer magere kaas en crackers. 4. Neem een adempauze in een drukke dag, het is gemakkelijk om zo verstrikt in het werk en de klok niet te kijken - of haal diep adem - voor uren.
Je lichaam kan tekenen van stress en spanning opgebouwd voordat u bewust van uw levensstijl te tonen. Bij toenemende spanning, het lichaam stresshormoon cortisol die wordt geproduceerd, die de productie van olie kan stimuleren en leiden tot acne en versnelt het verouderingsproces. Houd de stress - en uw huid - onder controle door het nemen regelmatig een pauze (in een rustige plaats, indien mogelijk) om u een ontspannen te geven en het nemen van een paar keer diep adem. Probeer aromatherapie geuren zoals lavendel en kamille om uw zenuwen te kalmeren en kalmeren je geest stress.
Kerstin Florian Aromatherapie Lavendel Body Spray is een gemakkelijke manier om de voordelen van aromatherapie voor het kantoor te brengen. 5. Opslaan in je ogen Heeft u vaak jezelf loensen naar het computerscherm of projector om de grote vergadering te zien te zien? Is het misschien tijd om een oogarts te zien zijn. Bezoek uw opticien een paar uur van de dag productief zou kunnen nemen, maar houd je ogen onder controle kan tekenen van voortijdige veroudering, zoals voeten en rimpels kraai, veroorzaakt door strabismus voorkomen.
U kunt ook upgraden naar een groter lettertype op uw computerscherm om uw visie verder te vergemakkelijken. En elke 20 minuten, verander je visie van een object in de kamer of buiten het venster voor 20 seconden om de bloedsomloop, de focus te