Net zo belangrijk als dieet is lichaamsbeweging. Hoe ouder je wordt, hoe moeilijker het is om je lichaam te laten functioneren zo optimaal mogelijk. De oefening zal houden u geweldig gevoel, wat betekent dat je je best uitzien.
Fit houdt uw kleren op zoek naar groot. Er zijn een aantal voordelen voor de gezondheid in verband met de oefening, zodat u niet alleen ziet er geweldig uit, zult u een goed gevoel van binnen naar buiten.