10 Gratis Acne Skin Tips voor Everyday Life
Acne is een van die vervelende kleine problemen die verschijnt vooral als je niet wilt. De meeste mensen besteden veel tijd en geld om puistjes te houden van opduiken, maar het hoeft niet altijd te stoppen. Omdat acne heeft verschillende oorzaken en niet iedereen ervaart hetzelfde type acne, maakt het moeilijk om volledig te elimineren acne optreedt.
De acne-industrie groeit voortdurend als gevolg van de veelvuldig voorkomen. Acne producten en behandelingen zijn op grote schaal beschikbaar en gebruikt. Maar wat als er een andere manier om uw huid vrij van acne te houden.
Voeding, lifestyle, gewoonte, en huidverzorging dragen allemaal bij aan vrije huid acne. Volg deze tips om uw acne uitbarstingen te verminderen en uw huid er jong en mooi.
- Raak je gezicht. Niet alleen met de hand, maar ook met alle apparaten die potentieel heeft microorganismen ertegen zoals haren, handdoeken, kussens of weefsels. Dit alles kan olie, vuil of bacteriën dragen op het gezicht, die acne veroorzaken. Hoewel het moeilijk is, beperkt het contact tussen je gezicht en handen. Als je moet raken je gezicht vergeet niet om je handen te wassen voor het eerst.
Bovendien gebruiken schone handdoeken, kussenslopen en weefsels als in contact komt met uw gezicht.
- Niet je puistjes pop. Als je pop je puistjes de bacterie binnen de verstopte poriën naar buiten komt, dat de infectie en ontsteking verder kan verspreiden. Dus in plaats van het hebben van een puistje kan je eindigen met 20. Daarnaast kunt u een ontsteking en roodheid van de omgeving van het puistje toenemen als gevolg van de onnodige druk.
Niet te vergeten dat als je handen niet schoon zijn als je pop je puistjes, kunt u meer vuil, olie en bacteriën te zetten in je poriën maken van uw acne verergeren.
- Eet een gezonde, evenwicht dieet. Dit omvat het eten van verse groenten en fruit die worden geladen met vitaminen, mineralen en water. Fruit en groenten zijn licht verteerbaar en houden de stroom van eliminatie in het lichaam op peil. Cafeïne, suiker en geraffineerde koolhydraten verhogen de olie geproduceerd in de talgklieren waardoor acne vaker optreden.
Het eten van een evenwichtige voeding houdt je huid gezond en gevoed van binnen naar buiten. Gezond voedsel verbeteren van de uitstraling van uw huid.
- Drink water. Het lichaam heeft water nodig om goed te hydrateren het lichaam, onderhouden bloeddruk en eliminatie. Vochtarme huid, ziet er droog, kan kraken en kan bacteriën en gi
