Heeft u of een van uw verwanten zijn die lijden aan hardnekkige vetten? Dan, wat zijn koppig vetten? Volgens de medische wetenschap, hardnekkige vet is de langzame gemetaboliseerd vet betekent vetweefsel. Hardnekkige vet vormt een groot probleem voor veel mensen in onze samenleving van vandaag en alle inspanningen om dit overtollig vet te verbranden kan blijken mislukte te zijn.
De feiten nog steeds dat hardnekkige vet huidige grote problemen op basis van deze uitgelichte kenmerken.
* Lage verhouding van beta-receptoren alpha-receptor.
* Hoog niveau van oestrogenen receptoren die de neiging van vet te krijgen te verbeteren. * Om de situatie nog erger, hardnekkige vet schrikt gezonde bloedsomloop.
In het licht van het bovenstaande, de tips zijn manieren om te voorkomen dat je hardnekkige vetten.
1. Tweede generatie vet. Dit is zeer moeilijk om te verbranden, dus je moet voorkomen crash voedsel. Dit omvat diëten die je gewicht en met verloop van tijd los te begrenst terug.
2. gevoeligheid Food.
Sommige mensen zijn reactief bepaalde diëten zodanig dat wanneer ze eten het eten, het reageert snel in hun systeem en dus vet wordt.
3. Water. Afgezien van het feit dat vervuild water kan leiden tot verschillende aandoeningen. Het is raadzaam dat u drinken /gebruiken puur of gefilterd water, omdat dit een factor kan zijn.
4. alcoholisme. Als u wilt om langer te leven en te zien betere dagen, de controle van uw inname van alcohol of vermijden helemaal. Overmatig alcoholgebruik ontkent uw levers vermogen om afbraak en ontgift oestrogene samenstelling.
5. Routine oefening.
Dit is goed om uw systeem functioneel en gezond te houden. Een evenwicht dieet echtpaar met lichamelijke oefening is een defensief wapen tegen deze lelijke situatie. Uitoefenen verbeteren van de snelheid van het metabolisme en te elimineren stress-gerelateerde klachten. Wees gewaarschuwd, te veel oefenen is niet goed, maar benadrukken uw systeem en schadelijk is.
Tot slot, zul je slank en fit als je deze geopend geheimen oefenen.