Er zijn veel oorzaken van veroudering, waardoor mensen voelen zich meer verouderd voordat ze zelfs in dat stadium. In dit artikel zullen we tien oorzaken die eigenlijk veroorzaakt aging effect en niet goed voor de gezondheid te bespreken
Stress: -. Stress is nummer een oorzaak van veroudering. Stress en zorgen veroorzaken fronsen en op het moment dat de spieren van het gezicht te krijgen los en kan de tekenen van veroudering te zien.
Veroudering als gevolg van stress bewust te zijn van de stress, waar je staat voor de stress niveau en proberen om gelaatsuitdrukkingen variëren gedurende de dag te stoppen. Om stress kan men beginnen met het doen van yoga, meditatie en andere oefening te vermijden
Het roken van sigaretten: -. Zoals iedereen weet het roken van sigaretten is schadelijk voor de gezondheid, en de schade aan de huid zeer snel. Roken verhoogt het risico van rimpels en fijne lijnen op het gezicht en snel toeneemt de droogte.
Het houdt weg alle voedingsstoffen die nuttig zijn voor de voeding van de huid, evenals een hele lichaam
Gebrek aan lichaamsbeweging: -. Doen oefening is er een die helpt om de spieren toon en houdt het lichaam fit en in vorm. Gebrek aan lichaamsbeweging, maakt personen ouder voordat ze zelfs in dat stadium. Met het gebrek aan lichaamsbeweging, een ';; s bloedstroom krijgt langzamer en persoon krijgt meer gezondheid kwestie. Dus het is belangrijk om te oefenen doen minstens een uur per dag om fit te blijven en weg te blijven van de vergrijzing
Blootstelling aan de zon: -.
Blootstelling aan de zon is een oorzaak, welk effect de huid veel en krijgt door de zon in de leeftijd . De huid wordt droog, krijgt rimpels en sogginess. Zon schade kan worden voorkomen door het gebruik van zonnebrandcrème voordat je buiten in de zon
Alcoholgebruik: -. Alcoholgebruik leidt tot veroudering als het verhoogt de bloedcirculatie. Met alcohol bloedvat schade permanent en de huid wordt dof en een individu krijgt rimpels en doffe huid
Koud weer: -. Koud weer en de lage temperatuur is een van de oorzaken van veroudering.
Met het koude weer krijgt de huid droog en uit de buurt van droogte te houden, is het belangrijk om moisturizer gebruiken
Gebrek aan slaap: -. Gebrek aan slaap of zeer weinig slaap maakt een persoon moe. Tekenen van gebrek aan slaap laten zien op het gezicht, zoals donkere cirkel, slappe huid en wallen onder de huid. Gebrek aan slaap leidt tot andere gezondheidsproblemen zoals depressie, dementie en an