*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> style >> skin care

Hoe te acne

  1. voorkomen Eet een gezonde, evenwichtige voeding. Het hebben van een gezond lichaam door middel van dieet en lichaamsbeweging leidt tot een gezonde, gloeiende huid. Bijna de helft van de strijd met acne kan worden bestreden door het eten van gezonde en blijven gehydrateerd. U wilt ook ervoor zorgen dat u de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid water te drinken, die voor de meeste mensen is ergens tussen de zes en acht glazen water per dag.

  2. Was je gezicht (of het gebied het meest getroffen door acne) met een milde zeep twee keer per dag.

    Probeer te voorkomen dat het wassen van je gezicht te vaak als die essentiële oliën te verwijderen. U kunt een anti-bacteriële zeep te gebruiken als uw huid is vooral gevoelig voor acne. Dit zal de bacteriën die in en verstoppen je poriën te verwijderen.

  3. Exfoliate je gezicht ten minste eenmaal per dag. Ik geef de voorkeur 's avonds voor het slapen gaan. Dit helpt om de poriën in de tijd te beperken, waardoor het moeilijker voor de poriën verstopt raken met vuil en bacteriën.

  4. Probeer je gezicht niet aan te raken of steken met de bestaande acne.

    Deze verspreidt bacteriën en vuil, verdere verstopping poriën. Je moet zeker niet "pop" je puistjes !! Dit zal niet alleen het risico geven je diep, ice-pick littekens die nooit weg zal gaan, maar het zal ook verspreid meer olie op je gezicht en uw huid uit te breken veel erger dan voorheen! Als een van je puistjes doet breken, je gezicht wassen met antibacteriële zeep om de bacteriën en olie te verwijderen en vervolgens iets om het bloeden te stoppen. Dit zal helpen bij het voorkomen van de verspreiding van de olie en bacteriën.



Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.