De Volksrepubliek China werd opgericht in 1949. In 1965, werd de autonome regio Tibet opgericht. Het woord "Tibet" is nu de vereenvoudigde naam van de Autonome Regio Tibet. Xi Zang is het Chinese equivalent van die vereenvoudigde termijn. In de Chinese kan de naam zijn verder vereenvoudigd tot "Zang" in veel gevallen. De Qinghai-Tibet plateau heeft een gemiddelde hoogte van meer dan vier kilometer. De hele regio heeft een bevolking van 2.810.000 mensen (volgens de statistieken aan het eind van 2006). De bevolkingsdichtheid is 2,21 personen per vierkante kilometer.
De verdeling van de bevolking is nogal ongelijk, met de meeste mensen geconcentreerd in de zuidelijke en oostelijke delen. De gemiddelde levensverwachting is gestegen van 35,5 jaar in 1951 (voor de vreedzame bevrijding) om het huidige cijfer van 67 jaar.