oor voldoende slaap Er is niets meer stress als wanneer je bent slaap beroofd. Dit zal niet alleen invloed op uw productiviteit, maar kan ook leiden tot u om potentieel gevaarlijke en dure fouten te begaan. Zoek hulp In tijden van stress, hulp zoeken bij professionals of uit uw persoonlijke support systemen. Praat met uw echtgenoot en vrienden. Ieder heeft hulp nodig van tijd tot tijd en je bent niet anders. Hulp zoeken als je je leven te chaotisch om het einde manage.In, moet je je de juiste prioriteiten te stellen.
Wat is belangrijker voor u uw werk of uw familie? Op het kruispunt moet je beslissen wat belangrijker is in je leven tijd doorbrengen met je partner, kinderen, en uitgebreide familie, of gewoon concentreren op je werk leven?
