Werk Stress - 9 Tips voor het overleven van een stressvolle Office Job

. De Nibble. Laten we eerlijk zijn, sommige taken zijn groot, vaag en echt en volkomen saai. We eindigen het uitstellen van deze taken voor eeuwig en als gevolg dat ze nooit onze to-do lijst te verlaten. Uiteindelijk is onze lijst vol met dit soort taken en uiteindelijk beslissen we niet te kijken naar de deprimerende ding. De truc is "de Nibble". Breek de taak in kleinere componenten. Zorg ervoor dat de eerste stap is in minder dan 5 minuten te doen. Neem dan die eerste step.8. Niet mijn tijd van de dag - Luister naar je eigen ritme. Laten we eerlijk zijn.

Menselijk waren, geen machines. Op sommige momenten zijn we productief en soms zijn we niet. Ik zie het als een surfer die keer de golven en dan rijdt ze om hun volle. Probeer een task management systeem dat laat je je eigen "golven" monitor vinden. Je zult waarschijnlijk merken dat je minder over jezelf dan je denkt dat je do.9 weten. Spelen! Waarom, oh waarom alle planners en task managers moeten zo professioneel en aan het eind van de dag, dus heel erg saai uitzien? Maak uw werk in een spel. Stel kleine doelen en beloon jezelf.