Heb je het gevoel je handen zweten als je aan boord van een vliegtuig? Heeft u een angst voor angst of voorgevoel ontwikkelen? Bent u in de war als je doet het juiste ding? Reizen kan zeker brengen allerlei emoties, zoals depressie en angst. Echter, je moet niet toestaan dat ze over de opwinding en het gevoel van verwondering van het zien van een totaal andere plaats te nemen.
Als je merkt dat je bang op het idee van het reizen, kan de volgende ideeën helpen verlichten it out :
1. Maak kennis met de plaats kennen.
Ze zeggen dat onwetendheid een zegen, maar zeker niet in het geval van een reis naar een onbekend gebied. Het is erg belangrijk dat u de locatie van cultuur, mensen, economie, religie, en zelfs hun verkeer en accommodatie opties te begrijpen. Zo veel mogelijk, je wilt mengen en zich veilig voelen om waar je naartoe gaat. Gelukkig zijn er al verschillende boeken en websites die u kunt controleren voordat je vertrekt.
2. Plan de reis goed Heb Geef jezelf de tijd om plannen uit alles:.
, Waar u verblijft, hoeveel geld je gaat brengen, wat plaatsen om te gaan, en de mensen die je wilt ontmoeten. U kunt ook uw reis plannen om een goede vriend of familielid, wie uw verblijfplaats kunnen controleren. Dit geeft je de kans om in contact te blijven met uw dierbaren
3 geven, zodat je niet eindigen om zo bezorgd en eenzaam.. Laat de aanwezigen weten dat je bang bent.
Duizenden mensen zijn eigenlijk bang om te vliegen. Sommigen zouden pop slaappillen, zodat ze kunnen gewoon hun ogen sluiten tijdelijk, terwijl op de lucht, maar dit kan erg gevaarlijk zijn.
Trouwens, het laat veel ruimte voor verslaving aan dergelijke drugs. Het beste wat je kunt doen is om de aanwezigen te benaderen. Ze zijn opgeleid om mensen te behandelen onder een hoop stress. Zij kunnen u naar een plaats in de buurt van hen, of ze kunnen continu controleren op uw conditie tijdens de vlucht.
4. Mediteren. Heb Laat nooit de angst te houden voor u. Als je voelt dat je al op de rand van paniek, maar sluit je ogen, neem diep adem, en beginnen te mediteren.
U kunt sommige subliminale boodschappen reciteren zoals "Ik kijk uit naar het zien van een nieuwe plaats" of "ik dit nieuwe avontuur met heel mijn hart te omarmen." De subliminale boodschappen kan worden herhaald een heleboel keer, totdat je kunt voelen de berichten zinken in . U zult merken dat de subliminale boodschappen proberen om de negatieve vibes en emoties te verwijderen en te ver