1. Houd uw immuunsysteem sterk weken voordat u vertrekt. Neem supplementen zoals omega-3, die de activiteit van de griep te bestrijden cellen verhoogt. Deze cellen opeten bacteriën. Knoflook is ook belangrijk omdat het allicine, een krachtige bacteriën gevechtsvliegtuig bevat. U kunt reukloos knoflook tabletten kopen bij de healthfood winkel. Neem maitake paddestoel in vloeibare vorm. Dit zal uw immuunsysteem te stimuleren door het verhogen van infectie te bestrijden witte bloedcellen. Neem ook eens een multi-vitamine, goed eten en veel water drinken.
Werknemers die werken in deze winkels zijn meestal erg behulpzaam. Als u vragen heeft kunt u hen vragen. Zorg ervoor dat u uw arts voordat u een supplementen.
2. Wanneer op het vliegtuig zorg ervoor dat u uw handen vaak te wassen. Als je naar het toilet op het vliegtuig, zorg ervoor dat u uw handen te wassen, en de deur met een ontsmettingsmiddel veegt openen. Deuren, deurgrepen en afstandsbedieningen voor de TV zitten vol bacteriën.
3. Veeg uw tafel met een desinfecterende afvegen voordat u uw eten instellen op. Ze verkopen ze bij uw plaatselijke drogisterij.
Zorg ervoor dat je de degenen die antibacteriële zeggen of je zal doekjes die niet dood alle ziektekiemen gewoon geur goed hebben.
4. Als het vliegtuig niet op volle capaciteit en iemand in de buurt van je ziek is, kunt u verzoek om uw stoel te verplaatsen. Ik heb dit gedaan in het verleden. Je moet gewoon wachten tot het vliegtuig opstijgt en los je veiligheidsgordel gaat.
5. Vergeet om altijd uw handen uit de buurt van uw mond en neus, omdat ziektekiemen voeren door je neus en mond.
Hebben een gezonde en veilige reis !!!