Door balans, bedoel ik een evenwicht te bewaren tussen de studie, sport, andere activiteiten, rust en maaltijden. De meeste studenten hebben de neiging om hun maaltijden en andere recreatieve activiteiten te missen, en de afwezigheid van deze zal leiden tot een verslechtering in je gezondheid en je stress te krijgen. Gebruik maken van voldoende tijd voor al deze activiteiten en geeft speciale gedachte en tijd om recreatieve activities.10. Een arts raadplegen Als spanning stijgt boven een limiet die je kunt weerstaan, dan moet u een arts raadplegen.
Dont verwaarlozing het, als iets klein kan groter problems.Following deze stappen zal betekenen dat u in staat om de hoeveelheid stress die je als student aan de universiteit, in staat zal zijn te verminderen en omgaan met stress, terwijl op de universiteit te verminderen zal creëren negeren.