ering voor elk deel van je lichaam. Dit kan zeer uitdagend zijn als je jaren hebt doorgebracht haten je lichaam of worden ontevreden door je uiterlijk. Als u deze oefening regelmatig te oefenen, echter, zal je beginnen om je lichaam te zien door de ogen van liefde en mededogen, in plaats van met de ogen van frustratie en wrok.
