Op de branding, is er vrijwel geen smog. Wanneer je op de golven, het is gewoon je, het water en de frisse air.Stress FreeOut in het zwelt, kunt u laat uw stress en dagelijkse beslommeringen wegdrijven met het getij. Die er zijn, het is gewoon u, de wind, je board en het water. Niemand schreeuwen om hulp, of dat verslag moet je al hebt ingeleverd. Wanneer je daar, je bent omringd door totale rust en ontspanning. De enige geluiden zijn de geluiden van de wind lichtjes kussen uw huid en water slapping tegen uw surfboard.
According om de meerderheid van de surfers, deze vorm van ontspanning is moeilijk door ergens anders te komen in de wereld. Slechts een paar uur surfen per week kan helpen bevrijden van de spanning die wordt opgebouwd thuis of in de workplace.Muscle ToneSurfing en zwemmen gaan hand in hand en zijn grote oefening. Zwemmen werkt spiergroepen je niet altijd denken aan het werk in de sportschool. Soms zelfs doorgewinterde atleten zal klagen van spiervermoeidheid na het zwemmen gewoon omdat van de verschillende spieren die used.
People die surfen zijn over het algemeen slank en goed gespierd afgezwakt in en zelfs 70 van hun 60. Surfen is een non-impact sport, wat betekent dat het is heel gemakkelijk op je knieën en andere gewrichten. Immers, hoef je niet joggen of spring op je surfplank! Cardiovascular HealthSurfing biedt een geweldige aërobe training die niet alleen helpt vet te verbranden, maar ook houdt uw hart, longen en hele cardiovasculaire systeem in tip-top vorm. Een gezond cardiovasculair systeem houdt uw immuunsysteem gezond en handhaven van een hoog niveau van uithoudingsvermogen, om u het gevoel young.
Fun in de SunSurfers houden van de zon voor een breed scala van redenen. Naast het geven van surfers grote tans dat jeugdige gloed te houden, de zon levert vitaminen die een gezonde huid en nagels te onderhouden. Gezonde botten, huid, haar en nagels te helpen bij een meer jeugdige appearance.