Cellulitis oefeningen voor eenvoudige, veilige cellulitis Reduction

wijst naar het plafond en dan brengen de knie terug in je. Dan overschakelen legs.- Opstaan, doe 10 herhalingen van elke volgende oefening: 1) Begin met je voeten bij elkaar. Stap uit op de voorgrond in een lunge positie. De grond raken met de andere hand. Come back-up en stap terug naar de uitgangspositie. Schakel dan legs.2) Zet ​​een voet op een stap (12-18 inch hoog). Langzaam op en neer met de andere voet. Dan overschakelen legs.If deze routine is eenvoudig te proberen gaat door het twee keer.

Als u nog meer van een uitdaging nodig, verhoging van de herhalingen tot 15 of 20 per set. Doe deze gerichte oefenprogramma twee tot drie keer per week en je zult al snel beseffen dat je een echte anti-cellulite behandeling die ook bespaart u een hoop geld dat je zou besteden aan 'alternatieve' cellulite behandelingen, pillen hebben gevonden, crèmes en lotions die nooit werken. Vergeet niet, 'het is allemaal in de oefeningen.