Uiterlijk, roken de neiging om de huid strak rond je mond en dekt uw huid nicotine en teer te bouwen (net als het doet je longen), het toevoegen van nog meer schadelijke stoffen op uw huid. De huid van het gezicht en de handen worden het meest getroffen door smoking.Understanding dat de vergrijzing is een proces dat we niet kunnen stoppen is het belangrijk om uw psychologische vooruitzichten met betrekking tot uw uiterlijk als je ouder wordt.
Hoewel we niet kunnen stoppen met de vergrijzing, kunnen we het proces te vertragen en te houden van veroudering voortijdig (sneller dan onze genetische make-up is in kaart gebracht). Externe correcties zijn een verscheidenheid van dingen. Rokers moeten een manier vinden om deze gewoonte te doorbreken vinden als ze echt willen praktijk succesvolle anti-aging technieken te vertragen en houden zich zoekt het beste dat ze kunnen. Het tweede punt, die eigenlijk het belangrijk kan zijn, is het gebruik van goede zonnebrandmiddelen. Prijs niet zonnebrandcrème beter of slechter te maken.
De zonbeschermingsfactor op het label is hetzelfde, ongeacht het merk; bijvoorbeeld een $ 5 zonnebrandcrème met een SPF 45 is net zo effectief als een $ 20 zonnebrandcrème met dezelfde SPF. Afgezien van deze, houd je huid schoon en vrij van giftige stoffen en verontreinigende stoffen helpt bij anti-aging. Gebruik een complete huidverzorging systeem ontworpen voor uw huid (biologische huidverzorging is belangrijk omdat je niet absorberen van pesticiden en andere door de mens gemaakte chemische stoffen door de huid) .Internally, een gezond dieet met veel inname van water is uiterst belangrijk.
Wanneer u uw lichaam te geven wat het nodig heeft, u helpen om zichzelf te reinigen aan de binnenkant, het verwijderen van verschillende giftige stoffen die we verwerven door diverse factoren, waaronder: milieuverontreinigende stoffen en giftige stoffen die ons lichaam isoleert van de dingen die we eten. Door het eten van een evenwich