*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> education >> college and university

Haaruitval en Supplements

id. Haar is zeer gevoelig voor vitamine of mineraal onevenwichtigheden in het lichaam. Een schilferige hoofdhuid kan worden veroorzaakt door te weinig vitamine A; kan echter te veel vitamine A ook leiden tot haaruitval. Supplementen, wanneer genomen op een consistente basis, naar de gemiddelde of standaard dosering onder of bij een dosering aanbevolen door uw arts stelde, kan een sterk afschrikmiddel om vroegtijdige haaruitval. Beschouw het volgende: a) teunisbloemolie en lijnzaadolie. Beide zijn rijk aan omega-3 vetzuren die essentieel zijn voor sterke, gezonde haar.

Theunisbloemolie bevat een speciaal vet genaamd gamma-linoleenzuur (GLA) die het lichaam omgezet in verbindingen genaamd prostaglandinen hormoonachtige. De GLA in teunisbloemolie direct wordt omgezet om anti-inflammatoire prostaglandines die effectief tegen eczeem en huidallergieën zijn. Het nemen van teunisbloemolie (1000 mg 3 keer per dag) zal voorkomen dat haar verlies dat wordt veroorzaakt door een teveel schilferen en het vergieten van de huid op de scalp.

b) Lijnzaadolie (14 g per dag) biedt stoffen genaamd lignanen die kunnen helpen bij de bestrijding van kanker, bacteriën, virussen en schimmels. Lijnzaadolie verhoogt de gezondheid van haar en nagels en versnelt de genezing van hoofdhuid laesies die kunnen bijdragen aan haaruitval. Een recente studie waarbij 10 mannen in de leeftijd tussen 20 en 70 in verschillende stadia van mannelijke kaalheid (AGA) toonde aan dat 8 van de proefpersonen meldde bescheiden verbetering van hun haaruitval toestand, een gerapporteerde veel verbetering en één onderwerp gemeld geen effect.

Gedurende de studie, het dagelijkse aantal haaruitval verminderd en 50 procent van de patiënten merkten een daling van olie-afscheiding in hun scalp.c) zink (30 mg) kan schildklierfunctie verhogen en verlagen haarverlies dat uit een traag werkende schildklier. Zinc worden genomen partner voor de Koper (2 mg per dag) om een ​​goede mineralenbalans in het lichaam. Koper bevat ook melanine, het pigment dat de kleur haar en huid en kan helpen keren of vertragen voortijdige vergrijzing.

Zink kan ook invloed hebben op de niveaus van androgenen, die betrokken zijn bij een of andere vorm van genetische haar loss.d hormonen) biotine (1000 mcg per dag) en vitamine B-50 Complex (1 tablet tweemaal per dag) kan ook de vettigheid en schilfering van te verminderen de hoofdhuid en het versterken van de toestand van de hair.Other preventieve procedures kunnen onder meer een wekelijkse hoof

Page   <<  [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.