Magnetron koken is een andere manier om voedsel, vooral groenten, die snel koken in weinig water te bereiden.
Het koken of sudderen groenten en fruit is een aanvaardbare manier van koken, maar zal resulteren in een verlies van enkele voedingsstoffen in het kookwater. Zorg ervoor dat u slechts een kleine hoeveelheid water te gebruiken en op te slaan het kookvocht om dunne de gepureerde voedsel te eten consistentie.
Omdat baby's niet een voorkeur voor zout of zoet te hebben, moet je niet zout of suiker toe te voegen aan hun voedsel. Het is een goed idee om uw kind te houden van de ontwikkeling van een vroege smaak voor dergelijke toevoegingen.
Studies suggereren dat het voeden van baby's te veel natrium hoge bloeddruk kan leiden tot later in het leven in die personen die waarschijnlijk een hoge bloeddruk te ontwikkelen.
dienen en OPSLAAN BABYVOEDING
Gepureerd voedingsmiddelen bederven gemakkelijker dan andere voedingsmiddelen; dus eten van de baby moet onmiddellijk worden gebruikt of voor toekomstig gebruik ingevroren. Als je eten in de koelkast bewaren, houd het daar slechts 2 tot 3 dagen. Als je het niet gebruikt door dan, moet worden weggegooid. Vergeet niet: de koeling niet killbacteria; het alleen maar vertraagt hun groei.
Grote partijen gepureerd voedsel kan gemakkelijk worden in kant-en-klare porties bevroren.
Een dergelijke methode is om gepureerd voedsel giet in plastic ice-cube trays, dek af met vetvrij papier, en te bevriezen. Wanneer bevroren, over te dragen aan diepvrieszakjes. Een andere methode is om "plop" druppels gepureerd voedsel op een bakplaat, bevriezen, en vervolgens over te dragen aan diepvrieszakjes. Deze bevroren porties zal ongeveer een maand te houden.
Thaw kubussen in de koelkast, in een dubbele boiler, in de magnetron (bij lage instelling), of in de plastic zak onder koud water. Niet ontdooien bij kamertemperatuur.
WAT TE DIENEN
Verse en bevroren fruit sap, fruit en groenten, zonder toegevoegde suiker of zout.
Home-ingeblikte en bevroren fruit en groenten zonder suiker, zout of kruiden.
Volkoren granen zoals rijst, haver, gerst, maïs en andere granen.
Net als bij elke nieuwe voedsel, wacht 5-7 dagen voor een nieuwe voeding toe te voegen om te zien of allergische reacties voordoen
Honey Alert:. Niet voeden honing in enigerlei vorm aan zuigelingen