Insanity Workout And The P90x Workout

For de afgelopen vier tot vijf jaar, heeft de P90x workout de standaard voor in huis workout DVD's geweest. Het letterlijk heeft de manier veranderd waarop we trainen thuis, maar het afgelopen jaar is er nog een training op de stijging is geweest. Het heet de Shaun T krankzinnigheid training, je kan hebben gehoord van Shaun T, hij is vooral bekend om zijn extreem populaire Hip Hop Abs workout. Maar de Insanity is helemaal niets als de Hip Hop Abs Workout; Het is een extreme workout program.

So welk programma beter is? Ten eerste, ik ben niet eens zeker of het eerlijk is om te vergelijken van de twee, omdat ze passen twee totaal verschillende soorten mensen. Ze zijn allebei ontzettend uitdagend, en zowel werk. Je hoeft alleen te beslissen wat je wilt accomplish.Here zijn de voordelen van P90x: Elke training richt zich op een andere regio van het lichaam, waardoor de spieren groepen tijd voor rust en groei. Het is 90 dagen! Je hebt 3 maanden de tijd om alles uit te gaan en krijg je lichaam gescheurd.

Muscle Verwarring, P90x is geweldig voor de resultaten, omdat het niet mogelijk je spieren aan te passen aan de training routine. Spier, spier, spieren! U zult spiermassa op te bouwen door middel van de routine en leer wat zoete oefeningen. Verscheidenheid, P90x biedt spiertraining, plyometrics, kickboksen, en yoga en een killer abs routine. Jaar van de resultaten, de reden P90x is nog steeds populair na 4 jaar, is omdat het werkt! Je krijgt een gids van de voeding, fitness gids, en calendar.Here zijn enkele nadelen voor P90x: Kan ook moeilijk voor de gemiddelde persoon.

Je moet extra apparatuur. Zoals een bar Kin omhoog, halters of weerstand banden. Tony Horton kan annoying.Here zijn een aantal voordelen voor de Insanity Workout: Max interval training; professionele atleten gebruiken intervaltraining, zodat u weet dat het werkt. Geen training apparatuur die nodig is, de waanzin training maakt alleen gebruik van het lichaam weerstand. Shaun T is niet vervelend om naar te kijken. 60 dagen! Krankzinnigheid kan helpen zie je de resultaten in 60 dagen. Fitness gids, voeding gids, kalender. Pure Cardio, geweldig voor de longen en heart.

Here zijn enkele nadelen voor de Insanity Workout: Kan ook moeilijk voor de gemiddelde persoon. Heeft geen extra producten niet bieden als P90x doet. Voor examplemultivitamins, hersteldrank en eiwit bars.These zijn allebei absoluut ongelooflijk workouts, en de methode die u kiest u zult resultaten te zien als je de plan.If u wilt meer