Een persoon die een depressie kan niet denken gelukkige gedachten op magische wijze maken de depressie heeft weg te gaan, of gewoon snap van te maken. Depressie-patiënten kunnen depressief weken, maanden en zelfs jaren blijven, als ze niet worden behandeld. Een belangrijk onderdeel van de behandeling van depressie, is het herkennen van de symptomen vroeg. Symptomen variëren en de ernst van de depressie kan met time.Below vindt u 10 van de meest voorkomende symptomen van depressionFeeling zeer schuldig, constante gevoelens van verdriet en hopelessness.
Difficulty slapen dat het verlies van gezonde slaap en extreme insomnia.A gevoel van omvat veranderen leegte, angst en verdriet dat niet zal gaan away.Physical symptomen die hoofdpijn, verlies van eetlust en pijn voor geen reason.Constant rusteloosheid, korte bui en irritability.A gebrek aan energie, constante vermoeidheid, trage stofwisseling en lagere activiteit bevatten levels.Noticeable gewichtsverlies of gewichtstoename, gepaard met verlies van eetlust of het eten binges.A gevoel van besluiteloosheid en een toenemende onvermogen om focus.
Constantly verwacht de erger en overweldigende insecurity.Thoughts van suïcidale inclinations.If je hebt meegemaakt of last heeft van de symptomen van depressie, moet u uw huisarts te raadplegen. Herinner dat de symptomen van depressie die hierboven vermeld zijn alleen de 10 meest voorkomende symptomen. Als u een verandering in uw gedrag opmerkt, moet u overleggen met uw arts. Een arts zal een grondig onderzoek, zodat alle fysieke oorzaken of medische problemen kunnen worden uitgesloten als oorzaak voor depressie te voeren.
Als de arts van mening dat het noodzakelijk is, kan hij of zij raden u aan contact op met een psycholoog of psychiatrist.Sometimes is het mogelijk om het gevoel van depressie te verlichten door te proberen om negativiteit te wissen uit je gedachten. Soms concentreren op je ademhaling zal werken als een afleiding of het luisteren naar muziek. U kunt ook proberen nieuwe activ