The dokter zei dat deze eenvoudige oefeningen werden voorgeschreven om de oogspieren te houden gezonde en afgezwakt. Achterblijvende oogspieren vaak resulteren in toegeknepen eyesa gemeenschappelijke en zeer pijnlijk probleem! De oogbol bewegingen omhoog omlaag, rechts links zoals je misschien al gezien het oostelijk dansers, zijn ook een vorm van oog oefening. De bewegingen in de gaten houden van de oogspieren en dus de oogbollen in plaats waar ze zijn een beetje zoals de rekoefeningen we doen; alleen zijn zij voor het oog! De artsen zijn eigenlijk correct.
Ogen regelmatig oefeningen helpen in de beweging en de samentrekking van oogspieren en daardoor ze gezond te houden. De teller argument voor deze theorie kan zijn dat onze oogspieren, die voornamelijk betrokken zijn bij het positioneren van de oogbol en houden het op zijn plaats niet gewend zijn aan zulke krachtige contractering en persen bewegingen. Je hebt misschien gehoord over een medische aandoening genaamd de lui oog-syndroom die gebeurt als gevolg van de verzwakking van het oog muscles.
Propounders en volgelingen van het oog oefeningen geloven dat als je fysiek met uw oogspieren, dwz u hen uit te oefenen; je niet eens last van refractieve visuele fouten, zoals bijziendheid en verziendheid. Ze zeggen dat chronische spanning in de spieren van beide ogen veroorzaken de oogbol te contracteren of te verlengen, die de oorzaak van oogproblemen. Het verlichten van deze chronische spanning vereist geduld en regelmatige praktijk en de enige manier om dit te doen is om je ogen muscles.Its erg belangrijk om uw ogen goed gesmeerd te allen tijde uit te oefenen.
Een geweldige manier om dit te doen is om je ogen te knipperen, omdat onze traanklieren zijn gelegen in onze bovenste oogleden en ze zullen onmiddellijk nat de ogen. U kunt ook een oog knipperen op een moment als dit is ook een oog oefening! Laten we nu overgaan tot een aantal eenvoudige oog oefeningen die helpen om uw oogs