*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> family >> family health safety

7 Stappen voor de gezondheid en Vitality

Do je wakker moe elke ochtend? Ben je constant vangen van verkoudheid, griep en allergieën en gevoel run down? Heeft u last van een laag energieverbruik en de middag malaise? Ben je het zat proberen om gewicht te verliezen? We leven in een tijd waarin zo veel dingen strijden om onze aandacht die vaak onze gezondheid eindigt laatste op de prioriteitenlijst. Maar we vergeten dat er niets anders zaken zonder onze gezondheid. We vergeten dat als we niet maken tijd voor onze gezondheid nu, zullen we moeten om tijd te maken voor de ziekte in de toekomst.

Tal van studies tonen aan dat een over zure lichaam leidt tot gewichtstoename, vermoeidheid, versnelde veroudering, slechte spijsvertering, pijn en pijn, mistig denken. Elke dag zuren zoals cafeïne, suiker, wit, azijn, nicotine, vlees, zuivel, alcohol en medicijnen niet alleen zijn zeer verslavend, maar ook beroven ons van onze voedingsstoffen en laat ons gevoel lusteloos en ontbreekt in energy.Alkalising en wonen een alkalische levensstijl voel je je meer levend, meer levendig en vol energie (en u zult gewicht verliezen langs de weg).

U krijgt de mogelijkheid om zich helemaal vernieuwd en vol energie te hebben, zul je uitstralen goede gezondheid en je kunt ontdoen van de meeste van uw zeurende gezondheid problems.When je wakker moe wensen kon je nog een paar uur in bed te hebben en denkt dat je wont komen tot leven tot je eerste of tweede kopje koffie of thee, bent u waarschijnlijk zuur.

Als je ontspannen aan het einde van een stressvolle dag met een paar glazen wijn of u last heeft van de middag malaise waar je denkt dat alleen een kopje thee en een chocolade koekje zal je weer tot leven te brengen, bent u waarschijnlijk meer dan zuur. Het is een veilige gok dat je al te zuur het simpele feit is, de meeste mensen are.When we bereiken voor de snelle oplossing van cafeïne, suiker, nicotine of een van de zeer verslavend zuren, de glucose in ons lichaam stijgen, en de alvleesklier reageert door het vrijgeven van een overmatige hoeveelheid insuline in het lichaam.

De suiker wordt snel verbrand, het produceren van een golf van energie. De bloedsuikerspiegel daalt dan onder het normale niveau produceren onplezierige symptomen zoals hoofdpijn, onnodige honger, vermoeidheid en als elke andere drug, het verlangen naar meer. Vandaar de pieken en dalen hele day.High insulinegehalte remmen de afgifte van groeihormonen die op zijn beurt drukt het immuunsysteem. Hoge insuline levels maken ook ons ​​lichaam honger en resulte

Page   <<       [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.