Eliminate of te verminderen zuur verslavingen: 1. Azijn, het product van verval, bevat azijnzuur, die de lever op vrijwel dezelfde manier beïnvloedt alcohol doet. Azijn dikker het bloed waardoor een druk op de werking van de bloedvaten en het hart en ook interfereert met de vertering van zetmeel. 2. Alcohol ok het werkt niet voor altijd, maar je doet meer goed raken 80 consequent dan 100 en slechts voor de duur van drie dagen. 3.
Nicotine de negatieve effecten van nicotine misbruik zijn bekend: verhoogd risico op hart-en vaatziekten, longkanker, beroerte, emfyseem, hoge bloeddruk, onvruchtbaarheid om er maar een paar te noemen. 4. Drugs de gevaren van illegale drugs zijn duidelijk, maar de potentiële gevaren van geneesmiddelen op recept niet zo goed bekend. 5. Vermijd zuurvormende voedingsmiddelen die verstoken van het leven zijn vlees, zuivel products.
Supplement koos natuurlijke supplementen als het lichaam absorbeert deze makkelijker; geen synthetische en kunstmatige (die meestal goedkoper) als deze uiteindelijk zo duur urine. Koken en verwerking vermindert vaak de voedingsstoffen die we krijgen van onze food.Aerobic Oefening hoe meer je hoe meer energie je zult uitoefenen. 30 minuten per dag 3-5 keer per week basisstation moet zijn. Neem de trap, laat uw auto, park aan de andere kant van de parkeerplaats en loop naar de deur van de supermarkt of bioscoop dont be lui zijn en vechten om te geparkeerd op de deur.
Vergeet niet je zult branden dezelfde hoeveelheid calorieën als je een mijl lopen alsof je een mijl lopen. Wandelen, zwemmen, fietsen, hardlopen zijn alle grote manieren om te beginnen. Nadat u uw basis hebben vastgesteld, krijgen een plan om uw conditie in de gelegenheid om het leven dat je verdient te leven nemen om jezelf de volgende level.Give. Gezegend worden met de gezondheid en de energie die rechtmatig van jou.
Boost Gezondheid en Wellness Met Basil